接下来的事情，就是要看尹恒自己的了。倘若完全的将这些残余在经脉和骨髓之中的能量收炼化掉，估计突破到坤八的绝世手境界也不是难事。

“这洗心炼髓能够提升你的一些实力，但是修炼是没有捷径的，依然还是要靠你不懈的努力才行，切记切记不可苗助长，量力而行！”上官语重心长的。

手指伸，小在尹恒的颈之。

很快，那能量就是结束了又一次的来回往返。这般的循环，经过了九次，反复运行了九个周天。尹恒的双手握，也是差不多到了忍耐的极限。上官吐一浊气，将那能量给收了回去。受着尹恒内的状况，上官一阵欣，这痛苦之下，恒儿既然是没吭一声的了过来。经过九个周天的锻造之后。非常的成功，完成了洗心的过程。上官的脸又是变得凝重异常起来，接下来才是重戏，炼髓！

尹恒只是觉到一阵发麻，尽能量温和，他还是觉到了那骨髓的疼痛。“会有疼痛，忍一下会给你带来好的。”上官的声音也是变得柔和起来。

果然，上官接着又“洗心炼髓，忍义。其实就是对心和骨髓的一步锻有经讨４饥儿炼髓之后，才能修炼到缠绵徘恻的最层次，的隐之心。”

“明白了，师傅。”尹恒好像是听懂了，又是有似懂非懂的觉。

锻造内的某些重要地方了。

只是觉到那温和的能量不仅是侵了自己的经脉，甚至是连自己的内的内脏都是被其过了一遍。从到脚底，这咋，过程之中。痛苦是在所难免的。但是尹恒的心韧，何况师傅是自己最信任的人，本无需担心会对自己造成什么伤害。

“好，那为师就开始了。”上官了一气，将自己的呼调整的绵长舒缓，功法提升到最好的状态。

一大的能量，从上官的骨髓之涌。疯狂的涌了尹恒的骨的之中，开始了炼髓的过程。经过一天一夜的炼髓之后，上官才是满大汗的停顿下来，收回自己的能量，飘与声恒分开。这才发现。尹恒也是满的臭汗了，似乎是将全之内的杂质都是排了外。还好，洗心炼髓非常的顺利。对尹恒以后的修炼有着无尽的好。

忽然间那温和的能量好像是加快了自己的速度，与刚才的温和比起来，简直就能算得上是狂野了。顿时，那能量如同在灼烧自己的经脉和脏一般。让尹恒都是忍不住的冷哼声，这痛苦就如同是有万只蚂蚁咬在自己的经脉上一般的难受。上官的脸更加的凝重起来。这洗心炼髓可是不容什么差错的。知尹恒是痛苦的但是他也没办法，这是必须要经过的过程。

一跃而起，在空中一转小变成了下脚上。如醒端一般的。与尹恒对的连接在一起。“放松自己的，任由我的能量你的内。”

将其一指给了过去，这是无法承受的痛苦，似乎只有迷过去。才能忍受过去。上官着尹恒的，向下一。变成了两人肩膀与肩膀在了一起。

尹恒依言而坐，虽然明白这外能量胡，是一件很危险的事情，但是这是自己的师傅，不信师傅还能信谁呢。银光一阵闪动一温和的能量从上官的内涌。从尹恒的，度了过来。

尹恒神炙的了，实力的提升才是王。怪不得自己曾经试过多次，修炼缠绵徘恻的最层次。恻隐之心，可是始终都是不得门。原来是要经过洗心炼髓才行。

尹恒也是面严肃起来，内图腾之力自然运转起来。也是将自调整到了一咋，最佳状态，等待着上官接下来的动作。上官没有立刻动手，而是转一银的能量，将帘给封闭了起来。同时也是命令大棉在为两人守护起来，上的银光也是散发来。

通过灵魂力量命令大棉，将尹恒全给洗净。再将其平躺在地面之上，上官这才是松了一气。盘膝坐下开始恢复起来。这洗心炼髓对他的消耗也是大的，也是差一就将其浑厚的能量给耗尽了。

所谓的洗心，其实就是将尹恒的经脉以及内的脏锻造一遍，将经脉的度增，将内脏也是锻造一番。加脏的度。